Body Makeover

Nutritie sport

Despre noi

Ce face acest program atât de special?
Daca vrei să pierzi în greutate, să te tonifiezi sau să îți îmbunătățești starea de sănătate generală – programul se adaptează nevoilor și dorințelor tale unice.
Ghidare Nutrițională Profesionistă: Descoperă plăcerea de a mânca sănătos cu sfaturi și rețete delicioase si invață să faci alegeri alimentare inteligente și să îți transformi dieta într-una echilibrată și plină de energie.
Antrenamente Motivante și Diversificate: Experimentează o varietate de antrenamente menite să îți stimuleze corpul și să îți păstreze motivația la cote înalte. De la antrenamente intense la antrenamente de pilates, avem totul pentru a satisface toate preferințele.
Monitorizare Avansată a Progresului: Tehnologia de ultimă generație ne permite să monitorizăm progresul tău în timp real. Cu instrumente precum aplicații mobile interactive și rapoarte periodice, vei fi mereu conectat la realizările tale.
Suport Continuu și Comunitate de Suport: Nu vei fi niciodată singur în această călătorie. Sunt aici pentru a-ți oferi suport neîntrerupt, iar comunitatea noastră virtuală îți va oferi inspirație și încurajare. Vom avea un grup pe whatsapp dedicat acestui program unde vom pune pozele cu mesele consumate si antrenamentele facute ;).
Transformare Holistică: Programul nu se axează doar pe pierderea în greutate, ci și pe remodelarea corporală și îmbunătățirea stării generale de sănătate. Vă încurajez să vă priviți în ansamblu, să vă redescoperiți într-un mod sănătos și echilibrat.
Motivație Prin Reușite Personale: Încurajăm și sărbătorim fiecare reușită personală. Fie că este vorba de atingerea unui obiectiv mic sau de depășirea unei provocări, fiecare pas înainte este o victorie în drumul către transformare.

AWARDS
Oana is a Qualified Level 3 Personal Trainer.

Scopul programului

Body Makeover este conceput pentru a oferi participanților o experiență placuta de slabire și remodelare corporală. Ne propunem să nu doar schimbăm aspectul fizic al participanților noștri, ci și să le îmbunătățim starea generală de sănătate și bunăstare.

NUTRITIE SANATOASA SI ECHILIBRATA

Programul pune un accent deosebit pe educația nutritională și oferă suport în stabilirea obiceiurilor alimentare sănătoase.

ANTRENAMENTE DIVERSIFICATE

Body Makeover include sesiuni de antrenament inovatoare care îți vor stimula corpul și mintea. De la antrenamente intense la tehnici de remodelare corporală, vei experimenta diversitatea modalităților de a-ți transforma corpul.

MONITORIZARE CONSTANTA A PROGRESULUI

Monitorizarea progresului în procesul de slăbire este crucială pentru a vă asigura că sunteți pe drumul cel bun și pentru a vă menține motivația. Iată câteva modalități eficiente de a monitoriza progresul în slăbire:

  1. Masuratori corporale
  2. Greutatea corporala
  3. Fotografii periodice
  4. Feedback zilnic la pozele meselor
  5. Nivel de energie si performanta
  6. Evaluarea obiectivelor mici

 

Cardio

0600 – 0700 Hours
Monday

Yoga

0600 – 0700 Hours
Monday

Weights

0600 – 0700 Hours
Monday

Zumba

0600 – 0700 Hours
Monday

Aerobics

0600 – 0700 Hours
Monday

Meditation

0600 – 0700 Hours
Monday

Flexibility

0600 – 0700 Hours
Monday

Strength

0600 – 0700 Hours
Monday

Toning

0600 – 0700 Hours
Monday

Training Rates

I am currently in California and will be taking bookings from September 2020.

$275

Diet Or Fitness Report

$425

Diet & Fitness Report

$550

Diet & Fitness Max

My Clients

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo. Donec Sodales Sagittis Magna. Sed Consequat, Leo Eget Bibendum Sodales, Augue Velit Cursus Nunc, Quis Gravida Magna Mi A Libero. Nam at congue diam. 

Angellica Grey

Model

Ryan Neason

Entrepreneur

Brandon Parker

Body Builder

Frida James

Adventurer

Natalie Foster

Tennis Player

What People Say About Me

Sed Fringilla Mauris Sit Amet Nibh. Donec Sodales Sagittis Magna. Sed Consequat, Leo Eget Bibendum Sodales, Augue Velit Cursus Nunc, Quis Gravida Magna Mi A Libero.

Britteny Simmons
Model